Un’attività adatta a chiunque, dal sedentario all’atleta, della durata di un’ora. La lezione prevede una parte introduttiva sul nordic walking e un trekking per mettere in pratica la tecnica corretta. L’utilizzo dei bastoni dedicati aiuta a percepire e migliorare la propria postura fornendo elementi per migliorare quotidianamente il proprio benessere.

Nordic
Walking

Trail
RUNNING
Un’attività adatta ai clienti sportivi che vogliono provare un’esperienza in natura. La lezione tipo prevede una fase di riscaldamento e una corsa trail di distanza e difficoltà variabile, dove affrontiamo le tecniche specifiche di salita e discesa, e la gestione delle energie in base al percorso.

Escursione
SEMPLICE
Un’attività adatta a favorire la conoscenza tra persone diverse, si attraverserà un percorso adatto a tutti in totale sicurezza.