Percorso di Trail running (corsa su sterrato) 30 min – Pratica yoga dinamico 45 min – Colazione/aperitivo
Active
YOGA
Relaxing
YOGA
Passeggiata alla scoperta del borgo di Golferenzo 30 min – Pratica rilassante di hatha yoga + yoga nidra 45 min – Colazione/aperitivo
Mindful
YOGA
Escursione consapevole in natura 40 min – Meditazione guidata 35 min – Colazione/aperitivo
Pratichiamo
YOGA
Ogni ultima domenica del mese workshop yoga a tema seguito da aperitivo di cucina naturale (dalle 17:30 alle 19:30)
Personal
YOGA
Su richiesta รจ possibile prenotare (almeno 48h prima) una lezione di yoga tailor-made, personalizzata a seconda delle esigenze di ognuno.